Рубрика: Монодиеты

Монодиеты

Монодиета на гречке или с кефиром

Монодета на гречке является эффективным средством для похудения. Полезные свойства гречки позволяют, не только решить проблему с избыточным весом, но и укрепить сам организм. Полезные свойства Химический состав гречки позволяет считать эту крупу самой полезной среди всех известных человечеству злаков. В ней есть...

Меню творожной монодиеты для похудения

Похудение на твороге практически не имеет противопоказаний, а значит, подходит для каждого желающего скинуть вес. Польза творога Творог по праву считается один из лучших продуктов для похудения. Он позволяет не только терять лишний вес, но и оздоровить организм. Синхронно с потерей веса на творожной диете...

Как правильно худеть с банановой монодиетой

Английский диетолог Джейн Гриффин недавно разработала и представила всему миру новую методику похудения – банановую монодиету. Она сразу же покорила большое число девушек и женщин, ведь благодаря ней удается избавиться от лишних килограммов. Этот способ похудения признан самым вкусным и легким для организма. Банановая...

Разгрузочные дни для похудения с монодиетами

После затянувшихся праздников каждая мечтает поскорее прийти в форму. Для достижения максимально быстрого результата женщины всего мира прибегают к разгрузочным монодням. Что это значит? Монодиета подразумевает употребление в пищу на протяжении определенного периода времени всего один продукт. Его вы можете выбирать на...

Эффективные монодиеты для быстрого похудения в домашних условиях

В современном мире всё большее количество людей сталкивается с такой проблемой, как лишний вес. Диетологи не советуют терять вес в короткие сроки, дабы не навредить здоровью. Но если всё же есть необходимость похудеть очень быстро – необходимо прибегнуть к монодиете. Что такое Монодиеты бывают в двух вариантах: строгие и...

Как похудеть на яичной монодиете

Для того чтобы снизить вес, женщина идет на все: вкладывает огромные суммы денег, неделями ничего не кушает и занимается до изнеможения спортом. Это совсем необязательно, если обратить внимание на продукт, который спокойно лежит на прилавках магазинов, к тому же не очень дорогой. Польза яиц Чем же так полезны куриные яйца?...

Эффективное похудение с монодиетой на кефире

Об эффективности монодиет говорят многие врачи и диетологи. Однако необходимо правильно подойти к выбору основного продукта. Отличным вариантом является кефир, польза которого для организма человека доказана уже давно. В его состав входят микроорганизмы, восстанавливающие микрофлору, уничтожающие гнилостные бактерии и...

Легкое похудение с овсяной монодиетой

Английские аристократы на протяжении нескольких веков завтракают овсянкой. Это и неудивительно, ведь это один из самых полезных продуктов, она также низкокалорийна и придает чувство сытости на несколько часов. Важные принципы На протяжении всей диеты последний приём пищи должен быть за 4 часа до сна; откажитесь от масла,...

Сбросим лишний вес на яблочной монодиете

В основе монодиеты яблочной лежит такой фрукт, как яблоко. Яблоко особенно полезно для здоровья, в отличие от цитрусовых фруктов. В нашей стране очень распространена яблочная диета, так как яблони есть практически у каждого человека в огороде или саду. Польза Случаи того, что яблоко вызывало у кого-то аллергию, редки. Состав...

Выбираем эффективную монодиету на 10 дней

Монодиета предписывает использовать в рационе только один продукт, содержащий малое количество жиров. Это жесткая диета, поскольку количество употребляемых калорий по сравнению с привычным типом питания резко ограничено. Полностью исключается употребление сахара и соли. Можно пить родниковую или минеральную воду,...

Выбор эффективной монодиеты на неделю

Как приятно посмотреть на людей, которые стройны, подтянуты. Внешний вид стройняшек вызывает восхищение, а порой даже зависть окружающих. Наверное, многим знакомо желание «начать новую жизнь», отказаться от вкусных продуктов и «сесть на диету». Но как жить с постоянными ограничениями, если ритм жизни современного человека не...

Выбор монодиеты на 3 дня

Особенно хороши монодиеты после затяжных праздников и долгих застолий. Злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя, ведь здесь сброс веса происходит по той причине, что ваш организм перестает получать привычную для него дозу пищи. Что такое Классическая монодиета представляет собой употребление всего одного продукта, но...

Похудение на гречневой монодиете

Гречневую монодиету сложно назвать вкусной, сбалансированной или разнообразной. В основе рациона – обычная крупа, которая не имеет вкуса и запаха. Диетическое меню нельзя разнообразить ничем жирным, солёным или сладким. Но именно в такой схеме питания заключена вся польза, которой обладает монодиета...

Рисовая монодиета для похудения

Женщина постоянно стремится быть красивой, на какие только жертвы ради этого она идет. До изнеможения занимается на тренажерах, отдает деньги за операцию и садится на диету. Одним из таких ограничений питания является рисовая монодиета. Плюсы Происходит самоочищение организма, фигура становится более...

Основные принципы монодиеты от Маргариты Королевой

В основе способов похудения этой диеты каждый сможет найти всем известные истины, которые сопровождаются значимыми подробностями, фактами и примерами. Если монодиета Королевой помогла многим кинозвездам, в том числе Надежде Бабкиной, то её советы может использовать каждый. Особенности Большей популярностью пользуется...

Монодиета на 7 дней

Этот метод похудения признан одним из самых быстрых и эффективных способов избавления от парочки лишних килограмм. Но важно то, что подобные диеты подходят исключительно тем людям, которые не страдают от очень большого избыточного веса. Основные правила Особенно хороши монодиеты после затяжных праздников и долгих застолий...

Выбор монодиеты на 5 дней для похудения

Монодиета – это схема питания, которая предполагает ежедневное употребление в пищу только одного продукта. Такой подход позволяет терять лишний вес за короткий временной промежуток. Монодиеты не принято соблюдать дольше 7, а если речь идёт о цикле – 14 дней. Основные принципы Важными моментами этой схемы питания можно...

Монодиета для зимнего периода

Любую монодиету можно продолжать столько, на сколько у вас хватит силы воли и терпения, но диетологи рекомендуют оптимальную продолжительность – 10 дней, для тех, кто хочет сбросить от 3 до 5 кг и 17 дней тем, кто желает избавиться от 5-8 кг. Плюсы Переход на более легкий режим питания, иными словами соблюдение монодиеты – это...

Меню и рецепты блюд для монодиеты 6 лепестков

Диета под названием «6 лепестков» подойдет женщинам, желающим быстро избавиться от нежелательных килограммов практически без ограничений в рационе. Ведь эта система питания рассчитана на шесть дней и включает в себя продукты, которые без труда можно достать в ближайшем супермаркете и не морочить голову с их...

Свежие записи ≡ 
Диеты и похудение © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх