Рубрика: Диеты

Диеты

Похудение с белковой диетой на 14 дней

Похудение с белковой диетой на 14 дней является наиболее эффективным и используется для быстрой корректировки веса за короткий период. Такая система питания лежит в основе известных диет: японской, кремлёвской, Монтиньяка, Дюкана. Принципы Углеводы — главный источник энергии для организма человека. Поступление простых...

Составляем список продуктов для белковой диеты

Уже по одному названию можно понять, что основным источником энергии во время диеты является белок. Но это не значит, что питаться придется монотонно. Самое важное в таком питании – употребление белковых продуктов, избавляющих от голода и восстанавливающих мышечную массу организма. Основные принципы Для того чтобы...

Основные принципы белковой диеты для беременных

Правильное питание женщины во время вынашивания плода имеет большое значение, потому что с пищей будущий ребенок получает витамины и полезные вещества, которые ему необходимы для нормального развития и активного роста. Правильное и сбалансированное питание мамы в течение всех 9 месяцев – это гарант крепкого здоровья...

Основные принципы белковой диеты для вегетарианцев

Среди тех, кто озабочен проблемой лишнего веса, сложилось ошибочное мнение о том, что вегетарианство – прямой путь к избавлению от этой досадной неприятности. Отказ от мяса и молочных продуктов снизит уровень холестерина, избавит от накопления животных жиров, от переедания, возможно, поможет снизить и вес, особенно на первых...

Похудение на белковой диете Аткинса

Белковая диета доктора Аткинса пришлась по вкусу таким голливудским звездам, как Бред Питт, Дженнифер Энистон, Робби Уильямс. Но за более чем полвека ее существования многие врачи и люди, испытавшие на себе ее действие, не прекращают споры о влиянии этой диеты на здоровье. Американский ученый Роберт Аткинс разработал эту...

Особенности рациона и результаты при белково-овощной диете

Чтобы такого съесть, чтоб похудеть? В этой «бородатой» шутке есть, как выяснили диетологи, существенная доля правды. Ведь именно то, чем мы питаемся, и дает, в конечном счете, нам те самые белки, жиры и углеводы, из которых организм берет энергию, строительные элементы для новых клеток и откладывает запасы на «черный день». Среди...

Минус 10 кг на белковой диете на 10 дней

Белковая диета на 10 дней – популярный способ избавиться от лишних килограммов и обрести стройное тело. Принцип её действия основывается на минимальном употреблении углеводов и максимальном усвоении белковых соединений. К преимуществам этого метода похудения относится разнообразное питание, меню, насыщенное всеми...

Особенности питания при белковой диете на 4 недели

К преимуществам белковой диеты относится то, что она позволяет похудеть быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Ее эффективность обусловлена тем, что, когда мы исключаем из меню углеводы, организм берет энергию из жировых запасов, вследствие чего мы и худеем. А если добавить и физические нагрузки, которые при подобной...

Белковая диета на месяц

Белковая диета – способ похудения, пользующийся большой популярностью. От остальных методик избавления от лишнего веса он отличается разнообразием продуктов и питательных элементов, которые могут быть включены в рацион. Протеины, способные загрузить человеческий организм и привлечь к выработке энергии запасенный жир,...

Страница 6 из 6« Первая...23456
Свежие записи ≡ 
Диеты и похудение © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх